Ein bewegtes Jahr… wobei die Bewegung oft mit intensiven innerlichen Prozessen verbunden ist, und vielen erst einmal jede Menge Geduld und Gelassenheit abverlangt.
Dieses Jahr hat für mich eine ganz eigene, sehr ungewöhnliche Dynamik. Alte Lebensmuster erscheinen wieder und wollen akzeptiert und transformiert werden. Das geht nur, wenn genügend Raum für Zeiten der Musse geschaffen werden kann. Manchmal schaffen wir uns selbst auch unbewusst diesen Raum durch die eine oder andere Erkältung z.B… Dann können Freunde, Partner und Familie eine riesengroße und liebevolle Unterstützung bieten- vielleicht nach dem Lernprozess, dass wir Hilfe erst einmal zulassen und annehmen?!
Bei Biodanza begegnet man vielen Menschen. Zu einigen empfindet man sofort Sympathie, mit anderen kann man vielleicht weniger anfangen. Durch die Tänze und Begegnungen wird schnell deutlich, dass wir mit allen/ allem im großen Netz des Lebens verbunden sind. Diese Verbundenheit und Gemeinschaft ist für mich das Kostbarste, was Biodanza ermöglicht.
Biodanza ist deutlich mehr als „nette Begegnungen und gemeinsam tanzen…“- obwohl auch Spaß und Leichtigkeit bereichernde Teile von Biodanza sind.
Als Mensch mit vielen Höhen und vielen Tiefen, liebe ich es, sehr intensive Erlebnisse mit den Menschen im Tanz zu teilen.
Immer mehr erlebe ich Biodanza als einen Weg zur persönlichen Entwicklung, zur Entwicklung der Fähigkeit, Gemeinschaft und Verbindung zuzulassen. Es ist einfach ein beglückendes Gefühl, durch andere Menschen genährt zu sein, und dies auch selbst geben zu dürfen. Dafür ist ein „Wiedererlernen“ der eigenen Fähigkeiten zu Ausdruck, Kommunikation und Kontakt notwendig. Und das darf in Leichtigkeit, mit Lust und Spass geschehen.
Biodanza bietet eine Menge von dem an, was zur eigenen Entwicklung notwendig ist:
- Konkrete Bezüge zum persönlichen Alltag mit all seinen Facetten
- Körperliche Fitness und motorische (Weiter-)Entwicklung von Bewegungen
- Verbindung zu sich selbst und anderen, entsprechend den eigenen Voraussetzungen
- Integration der Persönlichkeit und persönlicher Lebensthemen, im Sinne einer augewogenen Einheit von Körper, Seele und Geist-
- Weiterentwicklung und Stärkung der eigenen Identiät
Das Ganze gibt es bei Biodanza verbunden mit wunderbarer Musik, der Möglichkeit, sich lebendig, stark und vital zu fühlen und auch die Kraft der zarten und sanften Seiten an sich selbst zu entdecken. Und zwar unabhängig davon, ob man Mann oder Frau ist.
Mittlerweile erlebe ich übrigens, dass die männliche Präsenz in den Gruppen zunimmt. Wie schön und motivierend!!!
Biodanza ist ein Weg, der menschliche Themen durch Bewegung erlebbar macht. Schwerpunkte können jederzeit gesetzt werden und „männliche“ und „weibliche“ Themen können gezielt Raum im Erleben in Biodanza finden… wo gibt es diese Möglichkeit sonst? In dieser Intensität und trotzdem mit Spaß und Leichtigkeit? Und last but not least: Biodanza ist Non-Verbal. Und das ist ein kostbares Geschenk in einer Welt der Worte…
Ein Weiser lebt sein Leben, indem er handelt, und nicht, indem er über das Handeln nachdenkt
(Carlos Castaneda)